Boxtraining App im Takt der Musik

Was eine Boxtraining App wirklich können sollte

Die meisten Menschen, die zu Hause Boxen trainieren wollen, landen am Ende bei einem beliebigen Video: immer dieselben Combos, kein Feedback, ob sie im Tempo bleiben, und kein Gefühl dafür, ob die Einheit letzte Woche tatsächlich leichter war als diese Woche. Eine Boxtraining App sollte Runden und Pausen ansagen wie ein Trainer in der Ecke, dir sagen, welchen Schlag du wann werfen sollst, sich an dein Level statt an ein starres Skript anpassen und dir ein Signal geben, dass du dich verbesserst.

Wie Beatboxing funktioniert

Wähle eine Einheit, und die App spielt einen echten Song ab. Punch-Ziele — Jab, Cross, Hook — erscheinen im Takt auf dem Bildschirm, und du wirfst den Schlag, sobald das jeweilige Ziel erscheint. Statt Wiederholungen zu zählen, folgst du dem Track: schnellere, dichtere Songs treiben ein härteres Tempo an; langsamere geben dir Raum, dich auf die Technik zu konzentrieren. Am Ende einer Runde speichert die App deine Genauigkeit und wie gut du durchgehalten hast, sodass die Einheiten aufeinander aufbauen, statt jedes Mal bei null anzufangen.

Alles inklusive

• Rhythmisch getaktete Jab-, Cross- und Hook-Combos zu echten Songs
• Anpassbarer Schwierigkeitsgrad, vom kompletten Anfänger bis zu schnellen Runden
• Genauigkeits- und Ausdauer-Tracking für jede Einheit
• Kein Equipment nötig — nur dein Handy
• Kostenlos auf iOS und Android

Im Vergleich zu Fitness-Spielen

Beatboxing gehört in dieselbe Kategorie wie bewegungsgesteuerte Fitness-Spiele wie Wii Fit, Just Dance, Ring Fit Adventure und Fitness Boxing für Nintendo Switch — Sport wird zu etwas, das du aktiv spielst, statt nur nachzumachen. Der Unterschied liegt darin, was dich dabei erkennt. Diese Spiele brauchen eine Konsole, einen Bewegungscontroller oder ein Balance Board, angeschlossen an den Fernseher. Beatboxing nutzt stattdessen die Frontkamera deines Handys — dieselbe Idee, bewegen, Punkte sammeln, weiterspielen, funktioniert überall dort, wo du dein Handy aufstellen kannst.

Beatboxing ist eine unabhängige App und steht in keiner Verbindung zu Nintendo, Wii Fit, Just Dance, Ring Fit Adventure, Fitness Boxing oder deren jeweiligen Markeninhabern und wird von diesen weder unterstützt noch gesponsert.

Für wen die App geeignet ist

Für Anfänger, die Struktur ohne Coach wollen, für alle, die Boxen rein fürs Cardio nutzen, und für Menschen, die schon Trainingsvideos ausprobiert haben und das Interesse verloren haben, weil sich nichts an ihre tatsächliche Leistung angepasst hat. Wenn eine statische Routine spätestens in Woche zwei langweilig wird, hilft es meistens, sie zur Musik zu takten und den Fortschritt zu verfolgen, um dranzubleiben.

Probier es selbst aus: Beatboxing ist auf beiden Plattformen kostenlos — kein Abo nötig, um deine erste Einheit zu starten.